Présentation de la discipline du cross-country (ou x-country)

Publié le par Flash Gourmand

Hého les amis !

 

Par définition, vtt = Vélo Tout Terrain.

 

Cependant, il existe de nombreuses variantes :

-le cross-country

-le freeride

-le trial

-l'enduro

-l'all mountain

etc...

 

Je ne m'étendrais pas sur ces nombreuses spécialitées. Moi, j'aime le X-Country !!!!!

 

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Généralement, cette discipline consiste à parcourir une courte distance en un minimum de temps. Ainsi, lors des différentes courses nationnales et internationnales, la distance parcourue est d'environ 40km.

Les parcours sont très accidentés et très techniques.

Avant que la discipline soit connue, les circuits étaient très très sélectifs, très physiques. Les écarts pouvaient être extrèmement importants. Souvent, le plus costaud gagnait.

Aujourd'hui, c'est un peu différent puisque les circuits sont moins "physiques" mais beaucoup plus techniques.

 

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Personnellement, j'adore les circuits d'environ 40 km, avec des dénivelés positifs d'environ 1000 à 1500m.

J'ai découvert la discipline à mes 15 ans, dans la région d'Annecy (c'est pour ça que j'aime les forts pourcentages!!!)

Je m'y suis remis en début d'année, et je compte me licencier dans un club de la région, en Loire Atlantique.

 

L'important dans ce sport est d'avoir un rapport puissance/poids important. Et pour en profiter un maximum, je conseille de sortir une à deux fois par semaine. Un seul mot d'ordre : LA REGULARITE

Il est important également d'avoir une bonne hygiène de vie : fini l'alcool et le macdo !!!!!

 

Je mesure 1,77 m pour environ 68kg. Généralement, les crevettes sont avantagées car elles grimpent plus facilement. Cependant, les gabarits peuvent s'en sortir très bien. Contrairement au cyclisme sur route, il est indispensable de s'aider des bras pour monter, et diriger sa monture.

Autre point primordiale : la gestion du stress : en effet, les nombreux pièges naturels (racines, pierres..etc) peuvent consommer énormément d'énergie! Alors pendant la course : ETRE LUCIDE !!! Du début, jusqu'à la fin.

 

Les chutes arrivent principalement en fin de randos, bêtement.

 

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Alors tous à vos VTT !!!!!

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