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        <title><![CDATA[ FlashGourmand]]></title>
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        <description><![CDATA[Au carrefour de nos passions... entre la photo, le v&eacute;lo et la cuisine, entrez dans notre univers!]]></description>
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    <title><![CDATA[Ça déménage!]]></title>
    <link><![CDATA[https://flashgourmand.over-blog.com/article-ca-demenage-100932992.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 06 Mar 2012 18:57:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous et à toutes! Comme vous avez pu le voir, il n'y a pas trop d'activité sur le site en ce moment! Deux raisons à celà, étant étudiante, j'ai trop souvent de temps en temps des examens, mais surtout, Flash Gourmand fait peau neuve! Vous pourrez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Flash Gourmand]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Ma nouvelle galerie]]></title>
    <link><![CDATA[https://flashgourmand.over-blog.com/article-ma-nouvelle-galerie-100065044.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 24 Feb 2012 22:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous pouvez désormais trouver mes photos en suivant ce lien: http://mathieu.photofr.fr/ Bonne visite! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Flash Gourmand]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[SOS Cookies]]></title>
    <link><![CDATA[https://flashgourmand.over-blog.com/article-sos-cookies-100041967.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 24 Feb 2012 15:40:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[COOKIES Pour 4 à 6 personnes - préparation: 10 min - cuisson: 15 minutes On m'en a parlé lors d'un repas de famille, alors intriguée par ces fameux cookies, j'ai profité de mes vacances pour les tester! Le resultat est plutôt pas mal! A faire, à refaire...... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Flash Gourmand]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Fournée du Dimanche]]></title>
    <link><![CDATA[https://flashgourmand.over-blog.com/article-fournee-du-dimanche-99187775.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Feb 2012 21:39:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les croissants... Et le pain... Recettes à venir! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Flash Gourmand]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tarte au citron]]></title>
    <link><![CDATA[https://flashgourmand.over-blog.com/article-tarte-au-citron-99164414.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Feb 2012 16:09:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[TARTE AU CITRON Pour 4 à 6 personnes - préparation: 30 min - repos: 2 heures - cuisson: 20 min + 15 min Ingrédients: Pour la pâte: - 215g de farine - 80g de sucre - 1 oeuf - 1 gousse de vanille - 25 g de poudre d'amande - 125 g de beurre - 1 pincée de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Flash Gourmand]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Soupe de courgettes, ail &amp; fines herbes]]></title>
    <link><![CDATA[https://flashgourmand.over-blog.com/article-soupe-de-courgettes-ail-fines-herbes-98849500.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 08 Feb 2012 11:34:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[SOUPE AUX COURGETTES AIL & FINES HERBES Par ces temps froids, une petite soupe n'est pas des plus désagréables! Pour 4 à 6 personnes - préparation: 10 min -cuisson: 1h à 1h30 Ingrédients: - 1 kg de courgettes - 2 à 4 pommes de terre - 2 oignons - 1 gousse... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Flash Gourmand]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pains aux céréales]]></title>
    <link><![CDATA[https://flashgourmand.over-blog.com/article-pains-aux-cereales-98660595.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 05 Feb 2012 20:05:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[PAIN Pour 2 pains - préparation: 10 min - repos: 1h45 min - cuisson: 30 min Ingrédients: - 500g de farine - 20g de levure fraîche - 35cl d'eau - 50g de graines variées (tournesol, sésame, millet, pavot, etc.) - 1 c. à c. de sel Réalisation: 1- Délayer... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Flash Gourmand]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Bun's]]></title>
    <link><![CDATA[https://flashgourmand.over-blog.com/article-bun-s-98072802.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 28 Jan 2012 12:10:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[BUN'S Pour 4 bun's - préparation: 20 min - repos: 1 à 2 heures - cuisson: 20 min Ingrédients: Pour la pâte: - 200g de farine - 1 oeuf - 100 ml de lait - 10g de levure frâiche - 1/2 c. à c. de sel - 35g de beurre Pour la farce: - 150 g de viande - 1 c.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Flash Gourmand]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Fougasse]]></title>
    <link><![CDATA[https://flashgourmand.over-blog.com/article-fougasse-97405558.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 18 Jan 2012 20:50:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[FOUGASSE Pour 6 fougasses - préparation: 20 min - repos: 1h00 min - cuisson: 15 min Ingrédients: - 10g de levure fraîche - 500g de farine (T55) - 10g de sel - 350g d'eau Réalisation: 1- Emietter la levure dans la farine. Ajouter l'eau, puis le sel. 2-... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Flash Gourmand]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Fish &amp; Chips version &quot;de luxe&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://flashgourmand.over-blog.com/article-fish-chips-version-de-luxe-97061294.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 13 Jan 2012 22:33:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[SAUMON SAUVAGE & POTATOES Pour 4 personnes - préparation: 20 min - cuisson: 20 min Ingrédients: - 4 pavés de saumon sauvage - 6 pommes de terre - épices (italienne, paprika, piment) - farine - huile - sel & poivre - crème fraîche - ciboulette - citron... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Flash Gourmand]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pralines roses]]></title>
    <link><![CDATA[https://flashgourmand.over-blog.com/article-pralines-roses-96556682.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 08 Jan 2012 13:30:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[PRALINES ROSES Une amande enrobée dans une couche de sucre coloré rose! Même si son origine n'est pas tout à fait déterminée, en France, une région la chérit plus que toutes les autres; entre Loire, Rhône et Savoie. Ingrédients: - 40 g d'amandes (de préférence... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Flash Gourmand]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Brioche aux pralines roses]]></title>
    <link><![CDATA[https://flashgourmand.over-blog.com/article-brioche-aux-pralines-roses-96369514.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 07 Jan 2012 21:17:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[BRIOCHE AUX PRALINES ROSES (Gâteau de Saint Genix) L’origine de cette pâtisserie est liée à la légende de Sainte Agathe, martyre sicilienne du IIIème siècle. Comme cette jeune chrétienne repoussait ses avances, le proconsul romain voulut lui faire abjurer... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Flash Gourmand]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Brioche des rois]]></title>
    <link><![CDATA[https://flashgourmand.over-blog.com/article-brioche-des-rois-96227745.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 05 Jan 2012 21:02:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[BRIOCHE DES ROIS En avant première, voici la recette de la brioche des rois! Pour 6 personnes - préparation: 10 min -repos: 5 à 6 heures - cuisson: 20 minutes - Ingrédients: - 340 g de farine T45 - 2 oeufs - 50 g de sucre - 80 g de beurre - 1 pincée de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Flash Gourmand]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Retour et avis sur le SAV Nikon]]></title>
    <link><![CDATA[https://flashgourmand.over-blog.com/article-retour-et-avis-sur-le-sav-nikon-96155640.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 04 Jan 2012 19:05:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Salut les amis !!!!! Cela fait si longtemps qu'on s'est pô vu :D Je vous ai manqué? Je suis un peu comme les marmottes : j'hiberne. Lorsque j'ai investi dans mon objectif 50mm f1/4 AF-S, je me suis rendu-compte d'un petit problème de front focus sur mon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Flash Gourmand]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les pâtes fraîches]]></title>
    <link><![CDATA[https://flashgourmand.over-blog.com/article-les-pates-fraiches-96024516.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 03 Jan 2012 07:58:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[LES PÂTES Ah, les pâtes! Certainement l'aliment le plus consommé et le plus cuisiné! Simple, rapide, nourisssant, économique.... Seulement, voilà, on frôle parfois le ras-le-bol; le gruyère et la sauce tomate finissent par lasser. Quel dommage! Il existe... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Flash Gourmand]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Noix de Saint-Jacques &amp; Betteraves]]></title>
    <link><![CDATA[https://flashgourmand.over-blog.com/article-article-sans-titre-95903973.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Jan 2012 21:45:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ENTRE TERRE & MER Une association suprenante, qui étonnera vos convives et apportera une touche d'originalité à votre repas! Pour 4 personnes - préparation: 10 min -cuisson: 3 minutes Ingrédients: - 12 noix de Saint-Jacques - 1 betterave crue - huile... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Flash Gourmand]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Crumble glacé]]></title>
    <link><![CDATA[https://flashgourmand.over-blog.com/article-crumble-glace-95902873.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Jan 2012 21:22:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[CRUMBLE GLACE Un dessert délicat et étonnant qui ravira les papilles pour terminer un repas de fête! Pour 4 à 6 personnes - préparation: 10 min -cuisson: 20 minutes - repos: 1 heure Ingrédients: - 35 g de sucre - 35 g de farine - 35 g de beurre (demi-sel)... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Flash Gourmand]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Bûche de Noël]]></title>
    <link><![CDATA[https://flashgourmand.over-blog.com/article-buche-de-noel-95902011.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Jan 2012 21:03:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[BÛCHE CHOCOLAT-FRAMBOISE Un grand classique des repas de fin d'année. L'association avec la noix de coco et le citron vert apporte une touche de fraîcheur appréciable en fin de repas. J'ai utilisé des framboises congelées de cet été (en les laissant décongeler... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Flash Gourmand]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bonne année 2012]]></title>
    <link><![CDATA[https://flashgourmand.over-blog.com/article-bonne-annee-2012-95896619.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Jan 2012 19:10:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Flash Gourmand]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Mes premiers petits fromages maison]]></title>
    <link><![CDATA[https://flashgourmand.over-blog.com/article-mes-premiers-petits-fromages-maison-95385066.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 29 Dec 2011 13:10:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[FROMAGE MAISON Voici mes premiers petits fromages réalisés dans la fromagère que le très cher Papa Noël m'a apporté! J'en suis au stade de l'affinage, en attendant le résultat, voici la recette! Pour 4 petits fromages - préparation: 5 min - repos:12 heures... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Flash Gourmand]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Baguettes aux 5 céréales et aux graines]]></title>
    <link><![CDATA[https://flashgourmand.over-blog.com/article-baguettes-aux-5-cereales-et-aux-graines-95154337.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 29 Dec 2011 10:57:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[BAGUETTES MULTI CEREALES Pour 2 baguettes - préparation: 10 min - repos: 2h45 min - cuisson: 40 min Ingrédients: - 400g de farine complète (blé, seigle, orge, avoine) - 50g de farine de sarazin - 50g de farine de seigle (T130) - 20g de levure fraîche... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Foie gras frais en terrine]]></title>
    <link><![CDATA[https://flashgourmand.over-blog.com/article-foie-gras-frais-en-terrine-95156789.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 27 Dec 2011 21:35:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[FOIE GRAS FRAIS EN TERRINE En ces périodes de fêtes, voici la recette de l'inévitable foie gras! A consommer en apéritif ou en entrée, sur un pain aux noix, ou un pain de seigle, accompagné d'une confiture d'oignon! Pour une terrine de 700g à 800g - préparation:... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Flash Gourmand]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Rillettes de thon]]></title>
    <link><![CDATA[https://flashgourmand.over-blog.com/article-rillettes-de-thon-93201785.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 18 Dec 2011 18:21:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[RILLETTES DE THON Pour 6 personnes - préparation: 5 min - repos:30 min - Ingrédients: - une boîte de thon (150g environ) - 1 petit suisse - 1 c. à s. de crème frâiche - 1/2 c. à c. de moutarde - quelques gouttes de jus de citron - sel - poivre - ciboulette... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Flash Gourmand]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Quel objectif choisir?]]></title>
    <link><![CDATA[https://flashgourmand.over-blog.com/article-quel-objectif-choisir-90996700.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 02 Dec 2011 17:46:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous ! Je tiens tout d'abord à vous remercier. Cela fait quelques semaines que ce blog existe, et on dirait que la mayonnaise a bien prise !! Vous êtes nombreux à nous suivre régulièrement, et cela nous fait très plaisir. Le fait d'être deux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Flash Gourmand]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tarte Amandine aux poires]]></title>
    <link><![CDATA[https://flashgourmand.over-blog.com/article-tarte-amandine-aux-poires-89848072.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 25 Nov 2011 16:30:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[TARTE BOURDALOUE AUX POIRES COMICE La poire Comice est récoltée en septembre-octobre. On la trouve sur les marchés jusqu'en décembre-janvier à peu près. Souvent considérée comme la reine des poires, la Comice a une chair blanche très sucrée, fondante... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Flash Gourmand]]></dc:creator>
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